Nov 16, 2023
El breathwork es una práctica de respiración consciente y una técnica poderosa para sanar y transformar tu vida. En este episodio conversamos con Gloria Díaz de @amateser, sobre los beneficios y las técnicas para implementar esta práctica en tu día a día.
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Oct 19, 2023
Desde la antigüedad y en todas las tradiciones milenarias, la idea de buscar la luz, está basada en el concepto de que la oscuridad no existe, sino que solo existe realmente la falta de luz. Simplemente al comenzar a buscarla, comenzamos a poseerla en una mayor medida.
En este episodio conversamos sobre los Yamas...
Sep 30, 2023
Nuestra quinta cápsula, El Alma, cierra el ciclo de los cinco caminos. Los elementos de los que hemos hablado constituyen nuestra historia con la meditación.
Acompáñanos en esta cápsula con un ejercicio de meditación apuntado a conectar con tu alma.
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Sep 4, 2023
Nuestros cuerpos están programados para reaccionar ante cualquier situación que se presenta en la vida; sin embargo, podemos entrenar nuestras mentes y nuestras conciencias para que nuestra respuesta más instintiva no domine todas nuestras reacciones.
En este episodio conversamos sobre los siete niveles de respuesta...
Aug 10, 2023
En cada cápsula conversamos brevemente sobre un asunto que se encuentre en el centro de nuestro bienestar. En esta le toca a la mente: ese ente abstracto que se encarga de funciones como la intuición, el aprendizaje, el pensamiento, la emoción.
Encuentra en el minuto 7:45 una meditación guiada para acallar las...