Aug 17, 2024

🧘 En esta cápsula de nuestro podcast, nos sumergimos profundamente en cinco aspectos esenciales de nuestra existencia, los cinco caminos: la respiración, el cuerpo, el corazón, la mente y el alma. Junto con Adriana, hemos grabado las cápsulas para alcanzar el bienestar.

En este episodio en particular, nos...

Jul 10, 2024

🌟 Este episodio nos acompaña Norma Escandon, creativa y fuerza dinámica que busca inspirar a mujeres para llegar a ser su mejor versión. Se enfoca en la belleza, salud y el placer de viajar. 

Hablaremos sobre la importancia de confiar en uno mismo, creer en la intuición y buscar alcanzar una conciencia plena....

Jun 22, 2024

🧘‍♂️ El Nyasa yoga es una práctica ancestral centrada en la meditación y la conciencia del cuerpo. La palabra "Nyasa" significa "asignación", y en este contexto, se refiere a la colocación simbólica de mantras, sílabas sagradas, o divinidades en diferentes partes del cuerpo. 

Este proceso se realiza...

Jun 3, 2024

Yoga Nidra, también conocido como "sueño yogui", es una práctica de meditación guiada que induce una profunda relajación física, mental y emocional. A través de una serie de instrucciones, se guía a quien practica hacia un estado de conciencia entre el sueño y la vigilia, permitiendo una profunda restauración...

Apr 22, 2024

Descubre la alquimia de la manifestación en nuestro nuevo episodio, en el que Diego y Adriana conversan con Fernando Sande, autor del libro "Conecta tu energía". 💫 Exploramos la transformación de lo ordinario en extraordinario y cómo hacer consciente la manifestación en nuestra vida diaria. Desde comprender las...