Mar 20, 2023

¿Qué papel le das a tu cuerpo en tu bienestar físico, emocional y metal?

Cuando entendemos nuestras dolencias y capacidades físicas como oportunidades, podemos aprovechar nuestro cuerpo como una herramienta sagrada de sanación. En nuestra segunda cápsula de bienestar te traemos dos prácticas de meditación para...

Mar 3, 2023

El eneagrama es un sistema tipológico que nos ayuda a conocernos y auto-conocernos, de modo que podamos unificar nuestras luces y sombras en una sola persona, para que dejemos de representar personajes y podamos trabajar en nuestras heridas y potenciar nuestras habilidades. En este episodio conversamos con...

Feb 6, 2023

Las hormonas son los mensajeros que le permiten a nuestro cuerpo saber qué funciones debe desempeñar: para digerir el alimento, para tener un sueño reparador, para regular la función reproductiva. Cualquier desequilibrio hormonal puede llevarnos a sentir cambios en nuestra salud y progresar hasta generar síntomas...

Jan 12, 2023

Presentamos con RESPIRACIÓN un nuevo formato: ¡Las Cápsulas Darshan!

Traemos para ti prácticas y ejercicios que puedes realizar todos los días, en cápsulas de audio cortas que podrás escuchar, guardar, y volver a reproducir cuantas veces quieras para desarrollar junto a nosotros una rutina que traiga bienestar,...

Dec 23, 2022

Nuestros cuerpos son relojes perfectos. Entienden el momento indicado para cada proceso y repiten ciclos imparables de regeneración y sanación. En este episodio conversamos sobre los ciclos que ocurren cada día en nuestro cuerpo y sobre algunas prácticas que pueden ayudarnos a aprovechar al máximo sus...