Nov 4, 2024

🎋 En este episodio conversamos con Adriana sobre la resiliencia, esa capacidad para moldearse para lo que viene. La resiliencia no es algo con lo que se nace sino algo que se puede desarrollar durante el camino de la vida.

Adriana vuelve a hablar con nosotros luego de experiencias de mucho cambio a nivel personal y miedos que superar. Como psicoterapeuta analiza lo que sucede ante estas situaciones. ¿Qué lectura le damos a lo que está pasando externamente?

¿Nos apegamos al dolor? Es importante hacer una pausa y mirar desde afuera nuestros miedos y el dolor. 

¿Cómo te consideras? ¿resistente o flexible?

¿Cómo aceptamos lo que nos sucede? Daremos algunos tips para cultivar la resiliencia.

Conoce más en este episodio: La Resiliencia

--

Encuéntranos en Facebook como Darshan Podcast https://www.facebook.com/Darshan.podcast/

Y en Instagram como @darshan.podcast https://www.instagram.com/darshan.podcast/

También puedes apoyarnos en Patreon con una suscripción mensual a nuestro podcast que nos ayudará a seguir construyendo formas de conectar con la comunidad hispanohablante en torno a la meditación, el yoga y el ayurveda. ¡Ingresa aquí!: https://patreon.com/DarshanPod 

Saludos!